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Info
Die Methode Heigln ist für Trainierte wie Untrainierte und ebenfalls für Menschen mit Einschränkungen geeignet. In einer Trainingseinheit von 1 Std. werden einfache Übungen zum Erhalt bzw. Steigerung der Beweglichkeit gemacht. Es geht um Bewegung – Atmung – Entspannung.
Teilnehmer
Alle Altersgruppen können teilnehmen
Ort/Zeit
- Dienstags 18:00 Uhr Kuhgang 1a, Freienwill
- Freitags 10:00 Uhr Holmarksee Freienwill
- Donnerstags 19:30 Uhr am Ostseebad Flensburg (vorerst nur in den Sommerferien)
Mitzubringen
Ein Sportoutfit ist nicht nötig nur wettergemäße Kleidung.
Kosten
3.- bis 5.- € , je nach Gruppengröße und Ort.
Anmeldung
Für eine Teilnahme bitte Voranmeldung zur ersten Stunde.
